Ik vraag me het mezelf geregeld af; heb ik het afgelopen jaar nog honger gehad? 'echt niet !'
Wel 'goesting' maar dat is iets anders!
60 kilo ben ik reeds afgevallen ! Vorig jaar woog ik nog 142 kg, momenteel slechts 84!!
Ik volg een proteïnedieet
en om echt snel resultaat te verkrijgen, ben ik er ook nog eens bij gaan sporten. (dit hoeft niet persé, maar alles gaat dan toch wel wat sneller heb ik gemerkt)
Ben toch best wel fier op mezelf!
Uiteraard hoeft dit bij u, niet per sé zo snel te gaan, maar met onderstaand dieet, zul je toch, op behoorlijk korte tijd, resultaat behalen. Afvallen dus!
Streelt het uw ijdelheid als u merkt hoe vrouwen u tegenwoordig met andere ogen bekijken vragen ze me veel tegenwoordig.
"de grootste charme van mijn nieuwe gewicht is dat ik nu kleren kan dragen die ik zelf mooi vind, grap ik dan altijd"
Mensen gaan echt nieuwsgierig worden en ze wilen bijna allemaal graag weten hoe ik nu effectief afval!
Welk dieet volg jij nu juist !
"geen koolhydraten, geen suikers en geen vet" dat raad ik iedereen altijd aan.ronokal dieet pronokal dieet pronokal dieet pronokal dieet
“En terwijl ik vroeger twee minuten uittrok voor mijn ontbijt, zijn er dat nu twintig, ik neem 's morgens al 600 tot 800 calorieën op, de helft van mijn dagtotaal"
''Een proteïne dieet is de meest effectieve methode om in korte tijd veel af te vallen !"
Mijn leven ziet er echt rooskleuriger uit en alles gaat veel gemakkelijker.
Heel belangrijk is de combinatie van het dieet met gezond leven en last but not least; het goed in je vel voelen.
Zo voorkom je het al te bekende jojo effect.
Het Mentale Dieetplan gaat je hierbij helpen!
Ook de methoden (ik noem het middeltjes) op de volgende pagina’s maken het hele ‘vermagerings proces’ een stuk gemakkelijker en draaglijker, geloof me.
Eigenlijk heb je met dit dieetplan weinig te verliezen, buiten de vele kilo's natuurlijk :)